出伏天气转凉，“秋老虎”该防得防

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今天是初伏，三伏天结束后的第一天。你可能已经感受到了天气的凉爽，但一定要注意温差较大，适当增减衣物。

初伏指的是三伏天的结束。初伏过后，天气会逐渐转凉，这也意味着秋天即将来临。

吉林省气象台首席预报员王宁

天气爆发后，天气一般会持续十几天至一两个月。天气逐渐转凉后，风有时会变大。提醒市民及时增加衣物，防止着凉。但这种“秋老虎”现象也时有发生。太阳出来后，早晚气温相对较低，但中午气温较高。有时温度可以是28、29甚至30。这种情况，我们称之为“秋虎”。“现象。

吉林省气象台首席预报员王宁

未来一周，气温将较前期有所下降。22日至24日，全省大部分地区最高气温25至27，最低气温普遍14至17。从25日开始，气温将再次缓慢下降2至4。

出来后，天气逐渐干燥，人们容易咳嗽。这也是慢性支气管炎复发或恶化的时期。一定要多喝水，切忌贪冷，避免熬夜，饮食上要注意荤素搭配，以弥补苦夏过后的痛苦。体力损失，同时为冬季寒冷天气做准备。

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