新冠备用什么食物,低血糖需要备用什么食物

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调料蒜末30克，蚝油10克，生抽10克，盐1克，香油适量。

实践

1、将菊花洗净，晾干。

2切成大块，放入碗中，加入面粉搅拌均匀。

3将半干的湿笼布放入笼屉中，将混合好的菊花放入其中。

4锅中倒入适量水，煮沸，大火蒸5至6分钟。

5将蒜蓉、蚝油、生抽、盐、麻油与酱汁混合，拌匀即可食用。

厨房谚语如果你不喜欢大蒜，我们建议使用芝麻酱。

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