大椎的准确位置图,大椎的准确位置图在哪

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从秋天开始，感冒、咳嗽就开始流行，从秋天到冬天，如果不小心，就会感染感冒和咳嗽。

寒冷、干燥的空气很容易进入人体，突破皮肤的防御，直达肺部。当外邪侵入人体时，可以说肺是首当其冲的器官。

只需动动双手，按摩以下两个穴位，就可以增强自身的抗病能力，防止外邪的侵袭，减少感冒的发生。同时还可以调节肺气，预防或缓解咳嗽。

好成绩

位置位于后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中。

选择压力点的简单方法是低下头，伸手触摸颈后正中高处突出的骨头（第七颈椎），向下按至凹陷处。

面点

位置第三胸椎棘突下，旁开15寸。

选穴简便方法从大珠穴处向下按压至第三个骨突处，然后每侧按两指宽，直至靠近肩胛骨处出现凹陷处。这就是飞书。

视频来源/网络

自己按摩面部压力点时，首先要找好位置。如果您自己找不到，请向其他人寻求帮助。

接下来，用手抓住对侧的压力点并进行按摩。这个动作类似于用左手挠右肩胛骨边缘，但位置固定。

它必须足够坚固才能引起肿胀和疼痛。用右手执行左面点。

此法每日早晚各进行一次，每个穴位每次约35分钟，也可随时进行。

除了按摩穴位外，从秋季开始，我们建议特别注意上述穴位所在的背部冰凉，必要时穿有领子的衣服或围上围巾。风寒侵袭。

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