50个团队拓展团建破冰小

你知道关于50个团队拓展团建破冰小和农村小雨抓小鸡这样的话题吗，一直都是很多人想知道50个团队拓展团建破冰小的相关题，接下来小编带大家了解一下。

在训练中插入可以具有性、高度参与性、活跃性和破冰作用。今天我们特地整理了50款适合团队发展、团建破冰的小，供大家参考学习！

1.雨滴变奏

搓手——微风；打响指——小雨；拍手——大雨；用身体的任何部位敲击以发出最响亮的声音。可以边拍脚边拍手或者拍桌子——狂风暴雨。

雨滴变化

开始前，学生可以用身体的任何部位碰撞发出声音。他们会发现各种声音传出，场面一片混乱；

然后让学生用他们认为最擅长的方式发出声音。这时候你会发现学生的声音会汇聚起来，形成几种主流声音；

引导学生形成上述四种声音。

训练师慢慢引导，从微风，到小雨，到大雨，到狂风暴雨，或者再次倒退，最后以狂风暴雨结束。

2.团队节奏

把大家随机分成几组，比如一月、二月出生的为A组，三月、四月出生的为B组等。然后让每组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚。C组发出“哈哈”的声音等。提前准备一些标牌，上面写着各组的名字。当正式演出开始时，无论你举起哪一组的牌子，都会发出相应的声音。

团队节奏

团队的交响曲开始神奇地展开。

注意A中的每个组都有自己的节奏。

正式开始之前，演练必须分组重复，否则整个地方都会吵闹，训练者会失去威信，下面的人也会提兴趣。

C可以同时举起多个标志。如果有任何变化，可以找人帮忙解除。

D提前强调，倾听很重要，而不仅仅是考虑自己。

E找一些学生在这个过程中充当你的角色指挥官

F有很多概念可以分享，比如团队精神、个人与团队、分工与协作、领导力等。

3.叛逆运动

人数10-20人为宜，围成一圈

怎么玩

参与者A围成一个圆圈，培训师站在中间；

当主持人B说“右”时，大家都会把头转向左边；当他说“左”时，每个人都会把头转向“右”；当他说“左”时，每个人都会把头转向“右”。当他说“向前”时，每个人都会把头向后转，即做与命令相反的事情。定向行动；

C、裁判员或主持人应仔细观察参赛者，如发现有错误，将予以宣布出局；

D区最后剩下的人获胜。

注意你不必转头，你也可以上下左右移动你的手。

4、手拉手

编队分成两组，每组人数任意，选出一名领队，排成两排。

怎么玩

A组的人面对面坐着，手拉手；

B队长喊出一种植物或动物的名字，队员们松开手。当叫到植物时，每个人都必须举手，当叫到动物时，每个人都必须放下手。如果一种植物或动物连续被叫两次，它们就会不断举起或放下手。行动；

C例如芹菜升高，兔子降低，狐狸降低，菊花升高.

D两组组长轮流点名。犯错误的人将被淘汰。几轮过后，剩下人数多的一组获胜。

5.不管3721

从1开始计数，每7个以及7的倍数不能说。动作要快，罪犯就会被消灭。最后的胜利者就是胜利者。报告错误的人离开团队并站在一边。剩下的人继续汇报。直到选出获胜者。

6.挑战数字

人数10-20人

规则1、大家围成一圈，需要完成一项数——的任务，数的规则是每人按顺序一次数一个人，从1数到50，遇到7或7的倍数时，他拍手。然后由原来的逆时针顺序改为开始顺时针计数。

2、比如，开始顺时针方向数到6后，数到7的人拍手，然后逆时针方向数到8。当数到14时，他拍手，方向改为顺时针，以此类推。直到数到50。

3、数错者可被处以酒精罚款或分组比赛。

补充说明在比赛过程中，我们发现我们四组基本只能数到20，练习了几次后，数到35已经很费时间了，但如果数到50，就已经是我们的晚饭了。吃晚饭的时候，我在酒桌上发呆地数着。

如果你知道如何操作，不妨尽快尝试一下。你一定会得到意想不到的结果。

7.进化

A代表鸡蛋，双手放在肩膀上——鸡，双手张开——凤凰，一只手直立——正常形态的人类

B随机找人这个盒子。获胜者可以提升一个等级，然后找到与自己同等级的人继续测并购买商品；失败者可以找其他与自己水平相同的人来盒子。

8.大树和松鼠

适合人数15人以上

时间5-10分钟

操作程序

1.提前分组，三人。两个人假装成一棵大树，面对面，伸出双手围成一个圆圈；一个人假装是一只松鼠，站在圆圈中央；培训师或其他不配对的学员作为临时人员。

2、如果训练师喊“松鼠”而树不动，扮演“松鼠”的人必须离开原来的树，选择另一棵树；训练员或临时人员会暂时扮演松鼠的角色，将其插入树中。孤独的人应该表演一出戏。

3、如果训练师喊“大树”而松鼠不动，则扮演“大树”的人必须离开原来的伙伴重新组合成一对大树，将松鼠困住。训练员或临时人员应暂时在大树上玩耍。孤独的人应该表演一出戏。

4、训练员喊“地震”，扮演树和松鼠的人全部分散又重新集合。扮演树的人也可以扮演松鼠的角色，松鼠也可以扮演树的角色。训练员还可以插入其他未配对的人。他们也会融入团队，为孤独的人表演节目。

9.从鸡蛋到人类

目的活跃气氛

参加人数可选

学生练习时间可选

讲师为每位学员讲解

1、所有学员一开始都是鸡蛋，蹲着；

2学生分成两人一组，用剪刀、锤子和布决定结果。胜者可以半立，成为鸡，败者仍是蛋；

3接下来，鸡蛋决定胜负，鸡决定胜负。胜者上升一级，败者下降一级。

4整个顺序是蛋、小鸡、鹰和人。鸡蛋应该是蹲着的；鸡半站立，双手置于腋下，呈鸡形。老鹰可以张开双臂站立和飞行；进化成成人后，即可退出。

5每个阶段的学生只能与同阶段的学生进行比赛。

结果最终的结果应该是鸡蛋、小鸡、老鹰，剩下的就是人。

参考教官可以在适当的时候，与剩下的鸡蛋、小鸡、老鹰等一决胜负，只剩下一个鸡蛋，剩下的都是人。

10.按摩

目的活跃气氛

参加人数可选

讲师为每位学员讲解

1.要求学生面向教师站成两排或三排。让学生把手放在前面人的肩膀上，按摩他们，然后拍打他们的背部；

2.请学生转过身来，将双手放在前面的人身上，按摩他，然后轻拍他的背部。参考

3、学生进行活动时，指导员可以让学生互相询该重还是轻？他们对服务是否满意；

讨论当你为别人服务时，别人也在为你服务。

11.人椅

适用对象全体学生

运营流程

1.所有学生围成一圈。

2.每个学生将双手放在前面学生的肩膀上；

3.按照教练的指示，慢慢坐在你身后学员的腿上。

4、坐下后，培训师会进行指示，并要求学员喊出相应的口号“比如，‘齐心协力，勇往直前’。”

5、最好以小组赛的形式进行，看哪组能坚持的时间最长，毫不松懈。

相关讨论

1、过程中，你的精神状态是否发生变化，身体、声音是否也随之发生变化。

2、当您发现自己出现上述变化时，您是否及时做出调整？

3、你是否有依赖心理，认为自己的松懈对团队影响不大？最后发生了什么？

4.在比赛中获胜最重要的是什么？

12.抓手指

规则

大家把右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住旁边朋友的手掌。当你听到我说三或包含三的数字时，请迅速用你的右手抓住你旁边朋友的左手。与此同时，你的左手食指必须迅速逃脱。如果你被别人抓住了，或者你没能抓住别人，你就会受到“惩罚”。我们先尝试一下1、2、4。请注意，如果你在不该抓的时候抓到了人，抓到后你仍然会受到惩罚。我现在给大家讲一个小故事，里面有很多数字。请大家做好准备并予以关注。从前有一座山，山里有一群猴子。有一天，他们来到一片香蕉林。一只猴子上树摘了三个香蕉……第三只猴子上树摘了两个香蕉，第五只猴子上树摘了三个香蕉。我得到了三根香蕉……我忙了一会儿，每只猴子总共有多少根香蕉？于是一只猴子站起来开始数1、2、4、6、13……总共有十三只猴子，那又怎样？多少根香蕉，3根……，原来每只猴子可以得到三根香蕉……

在我讲述猴子故事的过程中，如果你听到“3”，请仔细听。它只是数字“3”。它的同音字还不算，比如“山、闷、扇”，大家必须立即行动起来。然后，用左手快速抓住左边朋友右手的食指。同时，你的右手也要迅速逃脱，别让别人抓住，所以这个小活动就叫“抢吉利、赶厄运”。在活动开始之前，我对大家有一个小小的请求。只是抓别人手指的时候要注意安全。别让我听到你手指“咔哒”的声音。好的，我们现在开始吧。在一个风景优美的小山村里，村民们正在村子周围植树造林。他们种了很多香蕉树。他们辛勤劳作，终于迎来了硕果累累的收获季节。一天早上，当村民们准备摘香蕉时，突然发现香蕉园发生了一场前所未有的灾难。水果被吃掉、摘下、扔掉，直到所剩无几。

村民们发现，原来是一群来自远山的猴子干坏事了。于是，村民们决定对付这群可恶的猴子。他们在村里找到了几个枪法不错的猎人，很快说道“一共有三个猎人。”每完成一项后，检查每个人如何握住手指。不管他们怎么抓，都说明大家的精力还不够集中，所以故事还要继续。于是，猎人们就在香蕉园里守候，等待猴子的出现。一夜过去了，却不见猴子的影子。就在天色渐渐明暗的时候，他们发现远处的山脚下有一些影子在晃动。果然，猴子出现了，他们开始数有多少只猴子，一只，两只，另一只。这时，他们必须先做一个嘴形说“3”，然后迅速改变说“又”。这个时候，你会发现，很多预料之中的同学都被骗了，笑声响起，大家都被要求恢复原来的姿势。十几只大小不一的猴子朝香蕉园跑去，跳到香蕉树上，准备嚼香蕉，猎人们举起猎枪，连声连叫“砰、砰、砰”三声。

:的目的是为了调动大家的热情，增加大家的参与度，提高团队凝聚力，考验大家的反应能力。

13.仰卧起坐

首先，四人一组背靠背坐在地上，臀部接触地面。然后，他们挽着彼此的手臂，一起站起来。成功后，再加两个人，也就是6个人坐在地上站起来。大家互相配合，看看有多少人能够成功爬起来。仰卧起坐可以培养大家的团结精神，所以中最好有一个人能够担当带头大哥的角色。当大家准备好后，带头的哥哥喊“一、二”，然后大家齐心协力，喊“起来”。当参与的人很多时，后面就无法再发力了，所以需要依靠双方人的手臂来配合。总之，这场比赛非常精。这个一般采用破冰的方式。过程中，成员之间的身体接触也能迅速拉近成员之间的心理距离。

14.长凳多米诺骨牌绘图长凳

方法根据参加人数，将长凳围成一圈，椅背朝外。每个人都朝一个方向坐着。小心不要将双腿放入圆圈中。活动期间按照我的指示并注意每个人。尽量不要大笑或做出任何大幅度的身体动作。好吧，大家都很好。现在我数一、二、三，然后大家慢慢躺在身后队友的腿上。好啦，大家来跟我一起数十吧。我开始，大家一起数“一、二、三……十”。好吧，“你还能坚持吗？”根据人员的身体状况，可以适当增加难度，“好了，现在我们小伙伴们每人移动N步，任务完成！”好的，请慢慢站起来。

监控迅速将其身下的凳子移开，可以用一些方法让其暂时松开手。最后慢慢让他们站起来，注意女性和体重较重的运动员，她们对腰部有一定的要求。

宗旨体验是一种美。所谓勇气，只能体现在行动上。团队的成功是基于每个环节、每个成员的成功。它是一个相互依存、相互支持的整体。每个人都必须完成自己的任务，团队方向的重要性，领导力的重要性

对于50个团队拓展团建破冰小和一些农村小雨抓小鸡这类的相关话题，本篇文章已经做了详细讲解，谢谢各位的支持！